9月3日は「睡眠の日」！快眠セットなど豪華プレゼントが当たるキャンペーンも♪

よみもの 2021.08.31（火）

9月3日は「睡眠の日」！快眠セットなど豪華プレゼントが当たるキャンペーンも♪

9月3日は「睡眠の日」です。
みなさんぐっすりと良い睡眠、とれていますか？
おうち時間も長くなる中、健康維持に欠かせない睡眠について考えてみませんか？

そして3月に引き続き、今回もまくら株式会社さんとコラボ！
あなたの快適な睡眠を応援します♪

まくら株式会社監修！良質な睡眠についてレクチャー♪

まくら株式会社とチュチュアンナが夢のコラボレーション！

「睡眠の日」にちなみ、良質な睡眠についてポイントを解説！

今回、まくら株式会社広報担当の「睡眠改善インストラクター」「睡眠環境・寝具指導士」の資格をお持ちの益田さんがレクチャー！

まくら株式会社
広報部　益田桃花

幼少期から夢見の経験が多く、夢と睡眠に興味を持つ。学生時代に心理学と睡眠心理学を専攻。まくら株式会社に入社後、睡眠の知識を活かして商品企画を経験。現在はより多くの人に「運命の枕」と出会ってもらえるよう、枕と睡眠についての広報を担当し「睡眠改善インストラクター」・「睡眠環境・寝具指導士」の資格を持つ。

まくら株式会社
広報部　益田桃花

「まくら株式会社」ってどんな会社？

オリジナル枕の企画開発、枕を中心とした寝具のインターネット販売をされている会社です。
「人」と「枕」の出会いをプロデュースする・枕のように陰ながら世の眠りを支える、という理念を胸に、新しい枕を生み出し発信されています♪

睡眠の質を上げるポイントって？

Question

「睡眠の質を上げるポイント」はズバリ？

益田さん

「ポイントはズバリ『睡眠環境』を整えること。例えば温度や光、寝具などです。

眠りの質を左右する要素のひとつに、ふとん内側環境の『寝床内気候』があります。
適切とされる寝床内気候は温度約33度、湿度約50％です。
この快適な環境を作るために、寝室環境に合わせて季節ごとに寝具を変える必要があるんですよ！」
「寝具の中でも、まくらはとっても重要なアイテム！まくら株式会社では様々な種類のまくらをご用意しているのでぜひ見てくださいね♪」

寝具だけじゃない！眠りに大切なのは「パジャマ」！

Question

「じゃあ、季節ごとに適切な寝具を使用すればバッチリ？」

益田さん

「いいえ、実はそれだけでは足りません。眠っている私たちの最も近くにあるもの、『寝衣』つまり『パジャマ』を忘れてはいけません！

私たち人間は寝ている間にも汗をかき続けます。その時、体の周りの温度や湿度を調節する役割を担うのがパジャマです。

眠ることに特化した『パジャマ』は、眠りを邪魔しない構造や肌触り、吸放湿性などを備えています。」

「眠りの質をより良いものにするため、寝具だけではなくパジャマを見直してみるといいですよ♪」